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痤疮痘友在饮食上应该要注意什么
来源:痘博士 更新时间:2019-05-22 10:02 点击:
  痤疮痘痘的出现与皮脂腺有直接的关系,大家身体受到多种因素的影响,缺少了痘痘抵抗能力,因此就会产生面部痤疮,痤疮也叫作青春痘,痘痘对大家的肌肤伤害是很大的,大家都知道,只要是吃了辛辣刺激性的食物,隔一天就会出现满脸的痘痘,主要是因为不良食物刺激到皮肤,导致肌肤异常,所以饮食是十分重要的,不良的食物不仅会加重痤疮,而且容易造成痤疮痘痘感染,对大家来说,影响很大,大家要重视饮食,那么我们今天来讲讲痤疮痘友在饮食上应该要注意什么?
 
  痤疮痘友在饮食上应该要注意什么?
 
  有些学者认为,痤疮的发生与体内缺锌有关,因此宜常吃含锌食物,含锌丰富的食物有核桃、鱼、花生、贝类、瘦肉、动物肝脏、苹果及栗子等。多吃水果(如梨、荸荠、柿、柑、柚、苹果、香蕉、枇杷、桑椹、西瓜及菱角等),饮食宜清淡,多吃蔬菜(如绿豆芽、马齿苋、蕹菜、大白菜、小白菜、莴苣、番茄、茭白、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、苦瓜及丝瓜等)。
 
  关于“痤疮痘友在饮食上应该要注意什么?”的问题,痘博士老师已经给大家做出了详细的介绍,相信小伙伴们已经了解了痤疮的注意事项,大家要多吃健康的蔬菜和水果,避免不良食物的刺激,同时大家要选择科学的方式祛除痘痘,避免青春痘的持续性滋生,如果大家有任何不懂的问题,可以随时点击我们的在线老师,让老师为您服务,期待您的客服和来电,祝您健康。
 
  
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