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长痘痘了怎么办
来源:痘博士 更新时间:2019-05-21 16:23 点击:
  痤疮是我们日常生活中很常见的慢性发炎性的皮肤问题,同时也被称为青春痘。患上痤疮后,痘友的皮肤上会出现针尖大小或米粒大小的丘疹,也有黑头和脓疱,还有结节和囊肿这些东西,从里面还会挤出白色碎米渣样的东西。
  很多人不知道自己为什么会患上痤疮,其实导致痤疮的原因有很多,多和痘友的内分泌,还有免疫系统,以及皮脂腺分泌异常有关系,当然精神方面以及遗传因素也是不可忽视的,通常喜欢吃辛辣刺激的食物,身体内容易生出湿热,还有的人经常优思疑虑,也容易伤到脾胃,体内湿气不能排出,加上外部的原因,很容易引发痤疮。
 
  其实大家如果患上痤疮不要当心,痤疮如果不严重,可以通过一些方法来缓解改善,当然大家需要注意调节好情绪,不要因为长了痘痘而心情烦躁,这样只会让痘痘更加严重,当然患上痤疮后,需要注意清洁干净皮肤,合理洗脸,比较好用温水每天洗脸。
 
  此外大家平时要生活规律一些,注意保持充足的睡眠,不要熬夜不要太晚睡觉,不能吃油腻煎炸类食物,建议大家多吃蔬菜水果,重要的是不能随便用手挤压脓疱,这样很可能会留下痘印痘坑

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