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日常生活中怎么预防青春痘
来源:痘博士 更新时间:2019-06-17 14:58 点击:

  青春痘虽然在我们的生活中出现率很高,但是仍可以做好预防的。青春痘的预防很简单,日常生活中稍微注意,简单有效的预防青春痘还是可以的,下面就来看看青春痘该怎么预防,希望各位痘友能够做好关于青春痘的预防。

  1、注意合理饮食:日常饮食少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物,以及螃蟹、虾等海生类食物,注意饮食卫生,保持消化道功能正常,确保学习、工作注意劳逸结合,不要长期精神紧张。

  2、注意化妆品选择:不要用过多油脂的护肤品,千万不要用浓妆去掩饰冒出的青春痘,可以使用促进代谢,抑制黑色素生成的美白保养品,化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。

  3、注意皮肤补水:为了防止肌肤的老化,保持肌肤的弹性光泽,皮肤水分是不可或缺的,因此为了防止皮肤油脂过多,经常补水才可以有效的预防青春痘再生。

  除了上面介绍的几点预防青春痘的工作外,日常生活中还要注意保持充足的睡眠,不要过度的熬夜,而且注意保持个人卫生清洁,在出现了青春痘的早期要及时的祛痘,不给青春痘有发展的机会

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