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预防痘痘粉刺有哪些小窍门
来源:痘博士 更新时间:2019-05-22 15:08 点击:
  粉刺是存在我们皮肤下造成我们皮肤出现问题的罪魁祸首,所以去除粉刺成为解决皮肤问题的一大难题,要想彻底根除,是一个漫长的过程,所要要从平时的细节开始注意,改变原来的不良生活习惯。下面就告诉你几个小诀窍,帮你预防痘痘粉刺问题!
 
  1、在20岁以后长出粉刺的另一个原因是心里压力大。所以应该在节假日里,多去参加社交活动,多运动锻炼。
 
  2、脸颊上的粉刺其实是由于我们经常性的朝左或右睡觉的原因。因此,我们应该保持枕套与床单的清洁。
 
  3、酒精、香辣的调味品(比如胡椒、姜等)也是皮肤健康的大敌。它们能使的毛细血管扩张,以此增加皮脂的分泌,从而加重粉刺的情况。
 
  4、便秘也是粉刺产生的主要原因之一,避免便秘,我们平时可以多吃富含纤维素的蔬菜与水果,能够有效地清除便秘。
 
  5、即使是长出了粉刺,我们也一定不能用手去挤压。因为这会带来一个严重的后果,即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。
 
  6、我们可以从晚上的10点到第二天凌晨2点,这个时间段是皮肤细胞新陈代谢最为旺盛的适合,我们应当要严格地遵守早睡早起的习惯,在晚上十二点之前必须要上床睡觉。
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